唯物辯證法是用聯(lián)系的、發(fā)展的、**的觀點(diǎn)解釋**上一切事物的發(fā)展和演變。羽毛球作為運(yùn)動(dòng)中的一種，不可質(zhì)疑地包含著唯物辯證法，并遵循著辯證法的基本規(guī)律因此，探討羽毛球運(yùn)動(dòng)中的辯證法，對(duì)于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)是有重要幫助的。下面蘭州體育用品批發(fā)的小編就談?wù)動(dòng)鹈蜻\(yùn)動(dòng)中.為常見(jiàn)的幾個(gè)辯證關(guān)系。

1、打到球與規(guī)范動(dòng)作

剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球時(shí)總打不到球，怎么辦？其實(shí)，這里就存在一個(gè)矛盾點(diǎn)。我們所謂的“規(guī)范合理”的羽毛球技術(shù)，都是建立在一個(gè)前提之下——打到球！在初學(xué)者還打不到球的時(shí)候，總是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的幅度、揮拍的速度、肢體的配合等，寶寶不想知道，寶寶只想把球打過(guò)網(wǎng)就好了。

對(duì)于沒(méi)有接觸過(guò)羽毛球的人“先打到球，再逐步規(guī)范動(dòng)作”，因?yàn)榧夹g(shù)的掌握規(guī)律一定是由慢到快、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的。如果是多年“野球”出身的球友，就需要老老實(shí)實(shí)的改掉不好的壞習(xí)慣，從頭學(xué)起了

讓初學(xué)者感受打到球的成就感，再一步一步規(guī)范動(dòng)作，進(jìn)而提高擊球質(zhì)量。這樣在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難的時(shí)候，就更容易理解規(guī)范的動(dòng)作是能夠大幅提升你的出球質(zhì)量的，為什么要這樣握拍（正、反手挑球）？為什么要側(cè)身引拍（擊高遠(yuǎn)球）？為什么擊球后有隨揮動(dòng)作等等。就會(huì)自然而然的去嘗試規(guī)范自己的動(dòng)作了。

2、練習(xí)與比賽

對(duì)于羽毛球業(yè)余球友，要想在比賽中獲得理想的成績(jī)，訓(xùn)練量的積累是必不可少的。國(guó)內(nèi)的競(jìng)技體育正是在 “三從一大”訓(xùn)練理論的指導(dǎo)下創(chuàng)造了一項(xiàng)項(xiàng)令**矚目的成績(jī)。什么叫“三從一大”呢？就是“從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)大運(yùn)動(dòng)量”的核心是“從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)”，一切訓(xùn)練的內(nèi)容、形式、量、強(qiáng)度都是圍繞著實(shí)戰(zhàn)來(lái)設(shè)計(jì)和制定的。

現(xiàn)在有些球友缺乏指導(dǎo)，在聯(lián)系過(guò)程中過(guò)于追求某項(xiàng)技術(shù)的提升，以至于走錯(cuò)了方向！當(dāng)然，有球友只是想打打球鍛煉身體減**那也就無(wú)可厚非了。一切脫離實(shí)戰(zhàn)的練習(xí)手段方法都會(huì)降低練習(xí)的效果。比如步法與手法的脫離練習(xí)、多球訓(xùn)練回球路線的隨意設(shè)計(jì)、追求難度脫離實(shí)戰(zhàn)等。

羽毛球運(yùn)動(dòng)中的技戰(zhàn)術(shù)和意識(shí)訓(xùn)練等都要注意對(duì)量變積累過(guò)程的正確把握，球友平時(shí)練習(xí)中，過(guò)于增加訓(xùn)練難度或轉(zhuǎn)換訓(xùn)練內(nèi)容，既不能順利實(shí)現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)的飛躍，有可能還會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是，心急吃不了熱豆腐。得有科學(xué)的訓(xùn)練量的積累，技術(shù)才能逐步提升！

3、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)

羽毛球技術(shù)多樣，戰(zhàn)術(shù)套路也多。就技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系而言，實(shí)質(zhì)上是內(nèi)容與形式的關(guān)系，內(nèi)容決定形式，即技術(shù)主宰戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)然，形式可以反作用于內(nèi)容，如同戰(zhàn)術(shù)也可以反作用于技術(shù)。崎崎說(shuō)的有點(diǎn)難懂嗎？球友們需要好好消化一下。

戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的合理組合與良好發(fā)揮，特別是集體項(xiàng)目中的個(gè)人技術(shù)，只有通過(guò)合理的組織才能充分發(fā)揮作用，而且戰(zhàn)術(shù)上的需要可以對(duì)技術(shù)提出新的要求，這就是戰(zhàn)術(shù)對(duì)技術(shù)的能動(dòng)作用。但歸根結(jié)底還是技術(shù)決定戰(zhàn)術(shù)，沒(méi)有過(guò)硬的技術(shù)，一切戰(zhàn)術(shù)都是紙上談兵。

羽毛球比賽中，若不是實(shí)力相當(dāng)?shù)膬芍ш?duì)伍，就談不上“田忌賽馬”?；蛘撸哌h(yuǎn)球都無(wú)法打到對(duì)方底線，就不要妄想通過(guò)網(wǎng)前來(lái)控制對(duì)手了。

羽毛球運(yùn)動(dòng)中要注意練好扎實(shí)的基本功，首先要掌握高質(zhì)量擊球技術(shù)，進(jìn)而提升個(gè)人細(xì)膩的技術(shù)水平，為實(shí)施高水平的戰(zhàn)術(shù)而準(zhǔn)備。另外就是在羽毛球運(yùn)動(dòng)的雙打中，.開(kāi)始不要把過(guò)多的精力放在戰(zhàn)術(shù)配合上，而忽略基礎(chǔ)技術(shù)（發(fā)球、接發(fā)球、平抽擋）的作用。只有在熟練掌握基本功的前提下，精心組織戰(zhàn)術(shù)，才能使整體作戰(zhàn)水平更上一層樓。