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      甘肅省臺球運(yùn)動協(xié)會指定的生產(chǎn)廠家、
      “金陵牌”籃球架甘肅省指定經(jīng)銷商。

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      體育運(yùn)動項(xiàng)目之羽毛球的訓(xùn)練方法

      所屬分類:疑難解答    發(fā)布時(shí)間: 2020-05-17    作者:蘭州龍?zhí)矬w育
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      很多人非常喜歡打羽毛球,而且這項(xiàng)運(yùn)動男女老少均適合,但是很多時(shí)候都是瞎打,跟厲害的人一PK就敗下陣來,打來打去總是不得要領(lǐng),老師被人家虐,球場上只剩下發(fā)球和撿球接不住球面子上總是掛不住啊,這樣的尷尬和掃興,你體驗(yàn)過嗎?千萬不要灰心,**就教你體育運(yùn)動中羽毛球的運(yùn)動技巧,保準(zhǔn)你笑到.后!首先在單打時(shí),發(fā)球的時(shí)候要盡量高而遠(yuǎn),雙打時(shí)要短,而且球飛行的路線.好的就是要貼近球網(wǎng)的上緣,而且發(fā)球是還要考慮發(fā)什么樣的球,怎么發(fā),發(fā)向哪里,這些都是非常關(guān)鍵的,考驗(yàn)?zāi)銓η虬芽氐哪芰Α?a href="http://jxthtech.com/witness/" target="_blank">蘭州體育設(shè)施

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      當(dāng)雙打接發(fā)球時(shí),要舉起球拍迫使對方發(fā)低球,假如如果對方的發(fā)球過高,那就必須快速山前撲殺。蘭州體育設(shè)施價(jià)格

      在單打時(shí),我們在每次擊球完畢以后應(yīng)該立即回到場地的中心位置。同時(shí)還要力爭守住自己的位置,這樣才能迫使對手離開他的位置。而且當(dāng)雙打防守時(shí),理應(yīng)回到與同伴平行的位置,當(dāng)雙打進(jìn)攻時(shí),應(yīng)與同伴保持前后的位置。跟著我左手右手一個(gè)假動作,這樣能達(dá)到迷惑對方的目的,所以這就要求我們要學(xué)會在規(guī)則允許范圍內(nèi),盡可能多用假動作迷惑對方,不要輕易流露自己的意圖。

      再之,我們在打高遠(yuǎn)球的時(shí)候,要盡可能學(xué)會準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高,接近對方的底線,但是非千萬控制住不能出界。

      雙打是要力求憑借速度壓制對手,特別是那些新手或者配合不默契的對手,重點(diǎn)是接球,而且中場時(shí)講究平快,等到后場的時(shí)候講究連續(xù)大力的扣殺。而且我們在進(jìn)攻的過程中,加入對方是平行站位的話,首先要把球打向兩人的中間位置,然后雙打的時(shí)候要集中進(jìn)攻雙方中較弱的那一個(gè)。